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脸上长青春痘成都哪里治疗好?成都韩医生专业祛痘中心
长痘痘皮肤需要注意的事项?
韩医生专业祛痘连锁机构专家建议,要预防痘痘的产生,应该先做好清洁和保湿的工作,并在这一基础上配合饮食和作息习惯的调整。
首先要勤洗脸。脸上一有油就赶紧洗掉,别让油脂在脸上铺上厚厚一层,既不美观,又使皮肤里的油脂无法进一步顺利排出,还阻碍皮肤的正常呼吸。化妆品也应该尽量选择透气性强的,否则它们就会像脸上的油层一样给痘痘的产生制造温床。
其次,应该时刻做好保湿的工作。当人们皮肤缺水时,皮肤会反射性地分泌更多的油脂。如果能让皮肤保持水润的状态,一方面可以减少油脂的分泌量,另一方面水分也可以促进角栓的软化,使其顺利排出毛孔,即使毛孔堵塞了也比较容易通畅起来。
饮食和作息习惯也不能疏忽。辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等,以及用北芪、虫草、花旗参等温补的中药煲制的老火靓汤,都会增加油脂的分泌和促使人体代谢更为旺盛,诱发痤疮,因此不宜多吃。水果蔬菜则不妨多摄入,为机体补充充足维生素,防止毛孔管壁变粗糙,若有必要,还可以口服多种维生素和微量元素。在作息方面,平时应保证充足的睡眠,女性尽量不要熬夜,否则体内雌激素分泌减少,雄激素水平提高,皮肤抵抗力下降,痘痘也就随之而来了。
韩医生专业祛痘连锁机构专家认为,痤疮患者少吃海带。海带含碘量十分丰富,是其他的蔬菜的几十倍甚至更高,所含有的特殊氨基酸还可以降低血压,褐色的藻胶还有治疗动脉硬化的效果,能够阻止人体吸收铝、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用,痤疮患者最好是少吃一些,吃得多的话,往往会加重内分泌失调,让雄性激素和代谢产物增加,刺激痤疮的加重,导致皮脂排泄出现障碍,还会抑制和腺体分泌激素有关的酶的活性,从而让痤疮患者出现更多的痤疮。除了海带,一些辛辣刺激的食物,海带等腥发之物也都是我们需要注意禁食的
韩医生专业祛痘连锁机构专家讲解,生活中要如何预防痤疮呢?痤疮患者注意清洁,常用温热水和硼酸皂洗患处和面部油腻多的部位。洗脸次数既不能太勤也不能太少,根据面部出油脂的多少,一日洗2~3次。如果脓疱多、大或有囊肿损害,洗脸时不可太使劲以免弄破。
痤疮患者注意饮食,少吃含脂肪多的食物及糖类,少吃刺激性食物,如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料,水生贝壳类也要少吃。最好不吸烟。治疗期禁食三个月,治疗好转后少量食用,观察反应。
痤疮患者不要用手挤捏粉刺,最好上医院治疗。少服,更不宜长期服氯、溴、碘类化合物,不要擅自使用外用药物,尤其是不要用皮质类固醇激素等药物。外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类。治疗期间,不要用油性化妆品,及含有粉质的化妆品,如粉底霜等,以免堵塞毛孔加重病情。
工作时要尽可能避开接触油脂、粉尘、烟雾、氯、溴、碘化物和其他刺激物。注意劳逸结合,不要长期精神紧张。活动性、炎症性痤疮患者要少晒太阳,避免风沙。太冷太热太潮湿的场所也对痤疮不利。
痤疮患者要讲究个人卫生,头发、指甲要剪短,勤洗头、洗手,衣帽、枕巾、面巾、面盆、梳子都要保持清洁。保持乐观的精神状态,保证每天8小时的睡眠,放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。
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